#进食

限时进食对减肥及其他代谢指标的影响
Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters(jamanetwork.com)
2020-10-11 15:56
[跳过内容落地]重点问题解答 限时进食对超重和肥胖患者的体重减轻和代谢健康有何影响？ 调查结果： 在这项包括116名超重或肥胖成年人的前瞻性随机临床试验中，限时进食与体重适度下降(1.17%)相关，与对照组的体重下降(0.75%)没有显著差异。 重要性： 限时进食的有效性和安全性还没有在大型随机临床试验中进行探索。 ......