纸笔

如果你感觉注意力不集中，拿起纸笔开始写下你的想法。 有没有什么问题让你纠结不已？你正在努力实现的一个模棱两可的目标吗？也许是一项你知道你需要做但却总是让你分心的任务？ 如今，很容易就会有一个明确的意图，结果却被手机上纷至沓来的应用和服务转移了注意力。 花时间训练我们的通知设置的重要性和及时性是有帮助的，但我们可以用来......