Microsoft Outlook现在让您尽早结束所有会议，让您的大脑休息

如果您是担心Microsoft Outlook日历中担心堆积的块的工人之一，那么这个新发现＆＃39; T惊喜你，但我们仍然需要科学来证实我们都大量的东西，轶事知道。

微软脑波活动研究人员在背靠背的虚拟会议上看了我们的思想，他们不喜欢他们在灰质中看到的东西。

该研究周二发布，确认回归虚拟会议压力。研究导致星期二的ercy为Outlook用户抵达。但是，真的只是一个条子。

Microsoft正在添加可自定义的Outlook功能，以将较短的会议设置为默认值，并且在另一个会议开始之前需要休息。

＆＃34;我们的研究显示休息很重要，而不仅仅是让我们在一天结束时疲惫不堪，但实际上提高了我们在这些会议中的重点和参与的能力，而且在那些会议中，＆＃34; Michael Bohan表示，微软＆＃39;人类因素工程集团的高级总监博士。

对于研究，14个个人在佩戴脑电图（EEG）设备时参加了视频会议，以测量大脑活动，一天以延长的四个半小时会面的延伸，而另一天散步了四个半小时的会议10分钟的休息时间。缺乏休息导致与在会议之间的过渡期附近的压力建立的β波中的尖刺，而断裂允许大脑重置和更好地参与。

人类脑实际上看起来像＆＃34;在会议上的图片＆＃34;在完整的报告中。

微软的努力更好地了解新的工作模式如何改变我们的健康和生产力，以及两者之间的联系，因为它是遥远工作的主要受益者之一，甚至更依赖于技术和云通过与其团队这样的虚拟平台连接人员。在去年10月宣布其工作人员宣布其工人将被允许在没有经理批准的情况下，允许其工人在众多工作中允许其工作人员的工作人员。

＆＃34;混合作品是工作的未来......但是这一点并不意味着向这个未来的过渡将在没有其挑战，而＃34; Jared Spataro，公司副总裁，在博客帖子中宣布新的Outlook功能。

Microsoft的多个最近的研究项目都有遥远的工作在福利上造成贸易的方式，或者斯卡塔罗写道：＆＃34;数字超载是真实的，有些东西必须改变。＆＃34;

微软一直关注参与，因为遥控器从去年3月的遥控器延伸超过一年，当Covid Pandemic成立了传统的办公室文化时。最近对其工作人员的一项调查发现最近几个月的团队参与浸渍，导致科技巨头提醒管理人员，他们需要更加接受他们在如何导致未来的疲劳因素。

并非所有公司都急于拥抱大多数员工的遥控工作，也是现在在过去一个疫苗射门中收到的美国成年人口的一半，更多的工人将返回办公室，更多的雇主制定自己的限制在办公室与遥控器。哈佛大学遥控工作专家最近告诉CNBC＆＃34;绝大多数＆＃34;公司将存在于A＆＃34;混合州。＆＃34;但他正是在袭来的余额中致力于为C-Suite，团队和个人员工提供宽敞的建议。

使用Outlook的公司正在寻求暂停会议的公司存在两种选择：个人可以在较短的长度下设置自己的会议默认值。此外，企业可以设定较短的会议违约，并为所有员工创造休息的空间 - 例如，在一小时的会议上休息5分钟的休息时间，或者在一小时的会议后15分钟休息。个人可以在设置自己的会议时覆盖新公司设置，但他们将收到有关组织变革的通知。

当然，改变并不一定意味着在会议无穷无尽的文化中的一个工人将看到一个全新的工作世界，这些工作创造远离无尽的会议。

＆＃34;即使是这些会议之间的时间也可以帮助，＆＃34;该公司在一份声明中表示，宣布新功能。

那些拥有电线的14个人钩住他们的大脑＆＃39;这是这项研究工作中唯一的先驱者。它是每天跨越屏幕的大规模实验。

＆＃34;在过去的12个月内已成为常态的背靠背会议，刚刚逃亡，＆＃39; t＆＃34; Spataro写道。 ＆＃34; Outlook和Microsoft团队被世界各地的数百万人民使用，而这一小型变化可以帮助客户开发新的文化规范，并为每个人提高福祉。＆＃34;

＆＃34;会议之间的10分钟休息会创建一个重置，这意味着您留在平静而轻松的状态 - 即使在四次会议之后，＆＃34;微软在一个关于更改的公告中注明。 ＆＃34;从一个会议到下一个会议的过渡是一个高度的压力来源。＆＃34;

当然，这不是微软的工作，告诉其他公司如何运行他们的办公文化，所以它正在减少对边缘的背靠背压力，但最终，你＆＃39;仍然被送回进入更多的会议，只需足够的时间来水合或消耗足够的卡路里，保持直立，或冥想五分钟，以清除你头脑上次会议的损坏。

＆＃34;基本休息，＆＃34;该公司表示，对于更具必要的会议，仍然可能在组织中仍然可以看到的内容。