现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠(睡眠食品)质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛(眼睛食品)免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。

　　眼膜不同于眼霜

　　眼膜和眼霜有何不同？简单来说，眼霜与眼膜的关系好比面霜和面膜。眼霜质地较粘，可防皱、去眼袋、去黑眼圈，但其效果需循序渐进。眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油(油食品)乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。所以如果不能长期坚持用眼霜，可怕电力十足的眼睛也会被电脑、熬夜、上网等天敌所制服。而眼膜

　　则不同了，它是在你的眼睛大量缺水、缺乏营养情况下的密集式保养。所以有的MM在使用一次眼膜时会发现效果显著，第二天起床一看会觉得眼周皮肤只有少量的改善。其实眼膜的使用也应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

　　眼膜的急救功效

　　为了适应现代生活的需要，从眼部护理产品中细分出来的眼膜在具有迅速补水、密集式加强营养的功能外，还具有快速舒缓的功能。具体说来，其功效有：

[ 阅读全文 ]

1、类早孕反应

　　　 少数人在服药后出现恶心呕吐、头晕、困倦无力、食欲减退等反应。轻者不需处理，坚持服药数日后反应可减轻或消失；反应较重者，可内服维生素(维生素食品)B6，每次10毫克，每日3次，地西泮（安定）每次2.5毫克，每日2次；头昏、困倦者可服些浓茶或其他兴奋剂。

　　　　2、服药期间阴道出血

　　　　这种症状一般是漏服药物引起的，也有按时服药而出血的。如果是点滴出血，可每晚加服半片避孕药或另加炔雌醇0.01 0.015毫克，直至服完22天为止。如果出血量与月经量相近，应停药按月经来潮处理，在流血第3天开始再服药，并每晚加服半片避孕药或另加炔雌醇0.01 0.015毫克。如果仍然出血，可改服1/2量口服1号或2号避孕片。

[ 阅读全文 ]

专家解误：很多女性(女性食品)夏季更愿意呆在室内，这样可以防止紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。室内长时间开着空调，空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。

　　误区2 游泳不需要防晒

　　泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。

　　专家解误：大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天的，那么我们一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动(运动食品)更要经受双重考验。

　　误区3 自制面膜有益皮肤

　　随着夏天的到来，蔬菜水果(水果食品)品种自然丰富起来，于是不少mm用蔬菜(蔬菜食品)或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有好处。

　　专家解误：天然的自制面膜使用不当会引起过敏。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

　　误区4 频繁去角质促进皮肤呼吸

[ 阅读全文 ]

转眼间，各大商场的春装都已齐齐上架，不用说，贪靓的MM们早已管不住自己的钱夹。但是，卸下沉重大衣的你发现被包裹了一冬的身体竟然完全走样，拉链拉不上的尴尬嘲一再上演。还好，《精品》小编发动了众多读者，为向赘肉正式宣战的你传授独门大法。


　　§；乐减肥(减肥食品)法 做个降(降食品)瘦身族


　　　减肥战果：一个多月减了15斤


　　　减肥秘诀：早餐吃得像个公主，晚餐吃得像个乞丐


　　　减肥先锋：孔宁


　　我19岁前一直摆脱不掉baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在这个排骨美女盛行的年代，我很是自卑。终于，20岁生日那天我下定决心，把减肥当做我的终身事业！


　　首先改变饮食习惯，简单说就是早餐吃得像个公主，晚餐吃得像个乞丐。早餐要多吃一些有热量的东西，比如一片抹上巧克力酱的面包，250毫升脱脂牛奶，一个煎蛋，热量足够又解了馋；午餐两个素菜，减肥伊始尽量少吃肉，吃也要吃瘦肉，吃鸡肉的时候要去皮。可以多吃鱼，因为它所含的脂肪很低；下午吃一个苹果(苹果食品)或者一根香蕉，它们对瘦身很有作用，吃后会有饱腹感；晚餐要很节制，我一般只吃沙拉，7点后绝不再吃任何东西，临睡前，喝一杯脱脂牛奶。

[ 阅读全文 ]

降自测一般常选用以下十项指标：　

　　　 1、体温：正常体温为36至37度，高于此为发热，低于此称为"；低体温"；。后者常见于高龄体 弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。　
　
　　　 2、脉搏：成人脉搏每分钟60-100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心 脏不降(降食品)的表现。老年(老年食品)人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。 如平时心率 较慢，某时突然快至80-90次以上，可能有潜在疾病，应予以关注。

　　　 3、呼吸：降人呼吸平稳、规律，每分钟15次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常、呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。

　　　 4、血压(血压食品)：成年人血压不超过140/80mmHg。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过160mmHg时，不论有无症状均应服药。单纯舒张压过高，其原因很多，不宜私自服药，应到医院就诊。

　　　 5、体重：长期稳定的体重是降的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病(糖尿病食品)、甲亢、癌症(癌症食品)、胃、肠、肝疾患。更年期(更年期食品)女性(女性食品)该胖不胖也往往算病。 体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症、附中疾患有关。

[ 阅读全文 ]