#intensity

高强度间歇训练是保持健康和快速燃烧卡路里的好方法。短时间的努力，然后是恢复期。冲洗并重复。这也是软件开发周期的好节奏。毕竟这叫短跑，不是马拉松！ 对我来说，是一周。日复一日地回来做同样的事情是很难的。一个周末和几瓶啤酒会导致停滞不前，很难恢复。见鬼，在周五晚上喝了几杯啤酒之后，我一直在挠头的任务已经成为遥远的记忆。不......