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猛男提醒：肌肉锻炼警惕四大误区

minglwm minglwm 提交于 2007-9-12 19:31:12

标签 猛男 肌肉 锻炼 

锻炼肌肉是很简单的，重复的举放重物就可以锻炼出肌肉。但是改善细节和避免错误，你就可以在最短的时间锻炼更多的肌肉，同时还能避免运动带来伤痛的危险。
【点击进入链接 http://www.allcoolmen.com/2007/09/jirou-duanlian.html 】

猛男提醒：肌肉锻炼警惕四大误区

 

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