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影艺圈明星们的绝密减肥食谱

yus811 yus811 提交于 2008-3-17 10:06:29

标签 减肥食谱 

这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时，可再来一次三天节食，但切记一定至少要相隔四天。曾有人这样吃，一个月后减掉10公斤。
【点击进入链接 http://zoday.cn/mingxingjianfeijingyan/20080317/4583.html 】

影艺圈明星们的绝密减肥食谱

 

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