我第一次被诊断出患有抑郁症是在2007年,当时我还在一家初创公司工作。我去看医生,告诉他几个月来我感觉到轻微的流感症状,他问了我几个问题,确定我有抑郁症,给了我一些SSRIs,然后送我回家。
它曾经奏效过一段时间,但后来2008年发生了,我们的初创公司倒闭了,赌注变得更高,大萧条又回来了。医生建议我增加剂量,但我可以看出这最终会让我穿上紧身衣。
多年来,我尝试了不同的药物,各种形式的治疗,学习并积极实践生活指导,结婚,生孩子,搬到另一个国家,改变了我能想到的生活的一切。不幸的是,黑暗的大萧条依然存在。
大约四年前,我偶然发现了一本名为“高度敏感的人”的书,这本书让我大吃一惊。我意识到我有非常强烈的情绪,这是我在文化上被编程来压抑的,这导致我的精神超负荷,进入完全冷漠的模式,也就是众所周知的临床抑郁症。
我一直在找出如何在不压抑的情况下处理我的情绪,并将我的个人经验与几种非主流技术相结合来构建武举。这是一款在线应用程序,可以帮助你挖掘隐藏的情绪,并将其释放出来,这样它们就不会再影响你的行为,也不会导致抑郁症状。
在过去的18个月里,我用它来处理养育两个孩子,从不忠中幸存下来,丢掉工作,开始创业,以及令人愉悦的焦虑。我最长的一次抑郁现在最多持续几个小时,即使是这样的情况也不常发生。
我从这篇小文章中获得了巨大的反响,并决定将这款应用程序提升到一个新的水平,尝试以此为生。它现在是以每月6美元的订阅费为基础的,但在付费之前,你可以免费试用,只要你需要。
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