为什么“我没有时间”是个谎言

每个人一天的时间都是一样的，除了他们出生的那一天和他们去世的那一天。这两天分别开始得晚，结束得早。每隔一天是一样的，24小时。

我们生活中发生的大多数事情都是选择的结果，无论是有意识的还是无意识的。我可能选择睡8个小时，而其他人只选择睡5个小时。我相信你经常听到人们对他们说他们想用“我没有时间”做的事情做出回应。“我知道我应该锻炼身体，但是我没有时间…。我希望能有更多的时间和孩子们在一起，但是我没有时间。我喜欢看书，但我就是没有时间了。“。这些人要么在对你撒谎，要么更有可能是在自欺欺人。

我们中的大多数人觉得我们没有时间做事情，但实际上我们对它们没有相对的欲望。我们可能想要它们，但我们不像我们利用时间做的其他事情那样想要它们。如果我们这样做了，我们就会转而这么做。重要的是，我指的不是口头上的需求，而是实际的需求。我可以说我想要六块腹肌，但是如果我不愿意为了达到目标而付出体力，我真的不会比我白天花时间做的其他事情更想要这些。

大多数时候，大多数人并不是真的想要任何东西，而是想查看Instagram、Twitter或电子邮件。当然，这些不是他们直接想要的东西，而是一种获得它们的手段。来自Instagram的多巴胺，来自推特的一小块信息或娱乐，或者通过一种需要自己的感觉产生的使命感，擅长自己的工作，因此擅长某事，因为众所周知，他们无论在任何时候或一天，都会在不到10分钟的时间内回复电子邮件。我从经验中知道这些事情。

事实是，当一个人真的想要某样东西，并且比他们一天中争夺时间的任何其他东西都想要它时，他绝对会为那件事腾出时间。时间不是凭空而来的。它来自于我们忙于做的其他事情。每件事都是权衡的。我们根据我们关心的事情的降序列表来运作，不管我们是否知道它们不是。

要了解真正想要的感觉，思考和体验基本原理是很有帮助的。几年前，我看过一个叫埃里克·托马斯(Eric Thomas)的人写的一篇很棒的励志演讲，他告诉他的学生，当他们迫切想要成功的时候，就像溺水者想要呼吸一样，他们会成功的(如果你想看前3分钟，你就会明白要点)。偶尔，我在没有水瓶的情况下跑了几英里，最后几英里让我想起了真正口渴的感觉，除了水什么都不想要。当你生病的时候，你通常只想感觉好一点。当你饿的时候，你想做的就是吃东西。你会为你最想要的东西腾出时间。我们一次只能做这么多事情，而且比以往任何时候都更多的分心事情在争夺我们的注意力。这就是为什么这么多人觉得一天中没有足够的时间。

下次当你想做或知道你应该做但“没有时间”做的事情时，三思而后行。你有时间，只是你不够在意。在很多情况下，你会对这种认识感到满意。在其他情况下，您会想要更改它。幸运的是，你可以。这不是时间的问题。这是关于你的。