用再生纸制作的筷子是一个为了给那些每天都使用一次性筷子的人们特地进行了的设计。这中再生纸筷子很容易从再生纸变成筷子，并且安全卫生，便于携带，容易使用。

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例如Kindle 这样的e-Reader 一直以来认为是更便于阅读的电子设备，但有人却认为，正是它们的易读性导致大脑变懒惰。

神经学家Jonah Lehrer 认为：清晰的字体会让我们在潜意识中觉得这些文章并不重要。与之相反，手写体挑战人类大脑，反而会在潜意识中认为这是重要的玩意。

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一起来看看美国性事调查。

性健康与性行为普查由美国印第安纳大学的科学家负责，受访人为6000名由14岁至94岁的人士。结果发现只有五分一的14-17岁的青少年有过性行为，而其中75%在最近一次里边使用安全套，无疑对性教育者是个好消息。

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《蜘蛛侠》里有过一句名言：「能力越强，责任也越大！」同样的道理也套用在你的睪丸身上，因为「长得越高，睪丸就越容易得癌症啊！」

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精液——最新发现的长生不老药！ 奥地利研究人员发现，人类精液中的一种化合物亚精胺（spermidine）具有抗细胞衰老的作用，能够延长生命。

真相：1.真的有这项研究吗？

奥地利研究人员这项“传说中的研究”真实存在。奥地利格拉茨大学的研究者马代奥（Frank Madeo）与艾森伯格（Tobias Eisenberg）主持了这项研究，研究题为《亚精胺诱导的自体吞噬促进了长寿（Induction of autophagy by spermidine promotes longevity）》，发表在2009年10月的《自然细胞生物学》上[1]。

所谓“自体吞噬”是细胞内形成溶酶体自我消化的过程，这实际上是一种生物体用来回收再利用损坏的细胞器、细胞膜、蛋白、其他细胞部件甚至整个细胞的机制。举例而言，营养物质缺乏的情况下，酵母就会利用自体吞噬，利用消化非必须的细胞部件所释出的养分，来维持自身必须的生命活动。而小鼠的肝细胞也会不断依靠自体吞噬细胞内消化超过10天的线粒体。自体吞噬还是细胞抵御外来感染的重要机制。此外，虽然尚无定论，但学界高度怀疑自体吞噬导致的整个细胞的解体属于一种“程序性细胞死亡”。[2]

总之，自体吞噬对维持细胞生长与再生间的平衡至关重要。

亚精胺（spermidine）是种多聚胺，分子式为C7H19N3，分子量也不过145。但这个小分子可以引发细胞的自体吞噬（autophagy）作用。[3] 而此前的研究显示，随着细胞老去，细胞内的亚精胺浓度逐渐下降。但这二者间的因果关系并未确立。

虽然亚精胺最早确实是从精液中分离而被发现的，但它实际上是生物体内广泛存在的一种物质。用“精液”做卖点，有哗众取宠标题党之嫌。

2.这项研究都做了些什么？

研究者感兴趣的就是亚精胺对生物体的衰老与寿命的具体影响。为此他们用酵母、果蝇、线虫，人类细胞与小鼠设计了如下实验，每个实验均设有用于对比的不加亚精胺的对照组。结果如下——

加入4毫摩尔亚精胺组的酵母寿命是对照组酵母寿命的四倍。

果蝇(Drosophila melanogaster)亚精胺组的饮食中分别加入0.01毫摩尔、0.1毫摩尔、1毫摩尔亚精胺。结果：掺入的亚精胺浓度越高，果蝇预期寿命越长，最长亚精胺组果蝇寿命比起对照组延长了30%。

饮食中加入0.2毫摩尔亚精胺的线虫(Caenorhabditis elegans)寿命比起对照组延长了15%。

人类血细胞中加入最高浓度2毫摩尔的亚精胺培养，12天后，亚精胺组有50%的细胞依然存活，而对照组仅有12%依然存活。

亚精胺组小鼠的饮用水连续200天加入3毫摩尔亚精胺。生化实验结果显示，对照组的小鼠肝细胞的组蛋白H3显示出与衰老关联的酶解加工现象。亚精胺组小鼠则没有出现这种酶解。但亚精胺组小鼠的寿命变化则没有研究。 [1][4]
3.这项研究能理解成“服用精液延年益寿”吗？

不能。

虽然这项研究非常有趣也很有启发性，但它依然是一个很初步的研究。从研究结果就可以看成，亚精胺对单细胞酵母效果最显著，但随着生物体越来越高等，直接服用亚精胺的效果一直在下降。同时，对人类最有参考意义的小鼠寿命数据也依然缺乏。

要知道亚精胺这个化合物在人类身上效果如何，还需要进行更多的实验。更多的人类细胞研究，更全面的动物实验，如果数据合理，此后还要进行期限长短不一，规模从小到大的各期临床试验。如此，我们对亚精胺的有效剂量，毒副作用，有无其他安全隐患，整个疗程收益与花费又如何？在这些数据出来之前，过多的臆测并无益处，而短时间内要说亚精胺已经是可以应用于临床的“长生不老药”是非常不负责的断言。

关于亚精胺研究的一些延伸阅读：

进一步研究显示亚精胺没有减少“程序性细胞死亡”，但减少了外伤性细胞坏死（necrosis）

此外，研究者还发现，对于基因变异导致 “自体吞噬”机制有问题的酵母或果蝇，加入亚精胺的延长寿命作用就不明显。

此外，外加亚精胺后，细胞内的亚精胺水平也显示升高。而当细胞缺乏亚精胺时，酵母平均寿命缩短，自由基累积。目前有种假说认为，自由基引起机体的氧化应激，正是衰老的起因。

总而言之，研究者认为，亚精胺对细胞和生物体有广泛作用，它抑制了许多已知与衰老相关联的过程，减少了自由基，延长了平均寿命。细胞内外的亚精胺均可促进自体吞噬作用，而缺乏亚精胺的细胞会发生一些与衰老相关的进程。

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每个人都应该了解乳房。你是美女也好，帅哥也罢，都来看看吧。:D希望你们尽兴！

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一、女上位 1、过山车 2、穿越欧洲 3、蛇行式 4、超新星 5、竹马式 6、操纵杆 7、爱情宝座 8、布吉舞 二、男上位 9、龙行式 10、软摇滚 11、凡丹戈舞 12、摇滚式 13、艺妓之爱 14、传教士 15、八字式 16、披荆式 三、膝位 17、特技式...

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五、坐位 37、压马逊 38、腿上舞 39、吹笛式 40、暖巢式 41、双捉式 42、鸟翔式 43、肩脚式 44、传真式 45、定时蛋 46、撑舟式 47、双抱式 48、沙发式 六、侧位 49、禅入式 50、婴儿式 51、仙人指路 52、侧览式 53、十字式 54、翘匙式...

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据最新研究显示，在脑袋上放置一块磁铁能将人暂时从“右撇子”变成“左撇子”。在一个奇特的实验中，研究人员成功运用了一块磁力强大的磁铁短时间内干扰了受试者的大脑运作，并改变了他们的用手习惯。

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蟑螂看起来很恶心，但是它们却能抵抗其他更污秽的东西。一项新研究表明蟑螂或者蝗虫的脑部含有的一些物质能够杀死大肠杆菌和金黄色葡萄球菌这些耐药性强的细菌。这些工作可以在抵御疾病上做出新的成果。

　　美国蟑螂和沙漠蝗虫体组织的提取物可以杀死90%的大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，这是Simon Lee在英国诺丁汉大学作报告时提出的。

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《时代》杂志报道，根据《酗酒：临床与实验性研究》杂志刊登的最新论文（PDF），虽然目前原因尚不清楚，但研究人员发现滴酒不沾会增加死亡风险，滴酒不沾者的寿命也短于酗酒者。


每天小酌1到3杯是适量饮酒，在酒精研究中，适量饮酒者的死亡率最低。适量饮酒（尤其是选择红酒时）可改善心脏健康和社交。但即使考虑了几乎所有能想像得到的因素：社会经济地位、身体活动、亲密好友的多寡、社会支持等等，研究人员发现，在过去20年来，死亡率最高的还是滴酒不沾的人，第二高是酗酒者，最低的是适量饮酒者。这项长达20年的研究，抽样1824名3年内有门诊就诊纪录的55岁至66岁民众，但样本有个缺点，63%为男性。在这20年中，死亡者的比例分别为：滴酒不沾者略超过69%、酗酒者60%，以及适量饮酒者41%。

来源：Solidot

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中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

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知道获得七到八小时高质量睡眠的秘诀吗？你只需要去厨房，品尝以下十大食品中的一到两样。这些食物会让你的肌肉放松，精神镇定，活跃荷尔蒙血清素和褪黑素。晚安。

1. Banana
1.香蕉
A banana is like a natural sleeping pill. Besides containing melatonin and serotonin in small quantities, a banana also contains Magnesium, material that can stimulate muscle relaxant.
香蕉就像天然的安眠药片。除了含有少量的褪黑素和血清素以外，香蕉还含有镁，一种可以令刺激肌肉放松的元素。

2. Chamomile tea
2.菊花茶
Chamomile tea has a calming effect which reduce the physical and mental stress, making this tea perfect beverage to be consumed before bed.
菊花茶具有镇定效果，可以降低身体和精神的压力，是完美的睡前饮料。

3.Warm Milk
3. 温牛奶
Nope, this is not a myth, a glass of warm milk before bed may help your sleep. Milk contains tryptophan, the amino acids that have a sedative effect and calcium that helps the brain use tryptophan.
这不是我的神话，睡前喝一杯杯的温牛奶可以帮助你的睡眠。牛奶中含有色氨酸，具有镇静效果的氨基酸，以及可以有助于大脑利用色氨酸的钙。


4. Honey
4. 蜂蜜
Add a bit honey in your milk or tea. Sugar can increase energy, but in very small amounts, sugar can tell your brain to degrade the performance of orexin. Neurotransmitters associated with your consciousness.
在你的牛奶或者茶中加一点蜂蜜。糖分可以增加能量，但如果是很小剂量的糖分则会促使你的大脑降低食欲素的功能。神经传递素与你的意识紧紧相关。
5. Potato
5. 土豆
Some steamed potatoes or baked potatoes at night will not increase your weight. Potatoes are able to clean acid that can disrupt the performance of tryptophan in the body.
在深夜实用一些蒸土豆或者烤土豆会增加你的体重。土豆可以清除那些在身体中扰乱色氨酸工作的酸。1
6. Oatmeal
6. 燕麦片
Oatmeal before bed is the quickest way to the sleep, because oatmeal stimulates the production of melatonin in the body at night.
睡前食用燕麦片是最快进入睡眠的方法，因为燕麦片刺激身体在晚间产生褪黑素。
7. Almond Peanut
7. 杏仁
Almond is a peanut which is good for heart organ. But almond can also help your sleep because it contains tryptophan and magnesium.
杏仁是一种有利于心脏的坚果。但是杏仁一样可以帮助你的睡眠，因为它富含色氨酸和镁。
8. Flaxseed
8. 亚麻籽
Flaxseed is rich in omega-3 acids that can help improve your mood. Consume flaxseed when you are experiencing stress or depression, your sleep will be more comfortable.
在亚麻籽富含可以有助于改善心情的omega-3酸。当你压力大而心情沮丧时食用一点亚麻籽，你的睡眠将会更舒服。
9. Wheat Bread (Whole Wheat Bread)
9. 小麦面包（纯麦面包）
A loaf of wheat bread and tea will stimulate your insulin in the body, which is useful to help the performance of tryptophan in the brain to react, where tryptophan is converted into serotonin, which tells your brain to sleep.
一块小麦面包和茶可以刺激你身体中的有助于大脑中色氨酸进行反应的胰岛素，此时色氨酸将转化成促进大脑睡眠的血清素。
10. Turkey Meat
10. 火鸡肉
Turkey meat is an excellent source for tryptophan. Tryptophan works when your stomach is empty, not when your stomach is very full. But one to two slices of turkey meat with wheat bread in the evening will be able to help making your sleep more comfortable at night.
火鸡肉是绝佳的色氨酸来源。色氨酸在你空腹，而非饱腹的时候工作。但是在晚上吃一到两片的土鸡肉和小麦面包会帮助你的整晚的睡眠更加舒服。

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除了“大量海鲜与维生素C在一起会变成砒霜”以外（维C还不算药），为食主义基本对药物与食物的关系没什么研究。原来，吃个药还得注意饮食搭配呢！

1. 任何药物——烟
服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1/20。

2. 钙片──菠菜
菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜煮一下，待草酸钾溶解于水，将水倒掉后再食用。

3. 抗过敏药──奶酪、肉制品
服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

4. 止泻药──牛奶
服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。

5. 苦味健胃药──甜食
苦味健胃药依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食欲、助消化。甜味成分一方面掩盖苦味、降低药效，另一方面还与健胃药中的很多成分发生络合反应，降低其有效成分含量。

6. 利尿剂──香蕉、橘子
服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。若同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积更加严重，易诱发心脏、血压方面的并发症。

7. 维生素C──虾
服用维生素C前后2小时内不能吃虾。因为虾中含量丰富的铜会氧化维生素C，令其失效;同时，虾中的五价砷成分还会与维生素C反应生成具有毒性的“三价砷”。


8. 滋补类中药──萝卜
滋补类中药通过补气，进而滋补全身气血阴阳，而萝卜有破气作用，会大大减弱滋补功效，因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。

9. 降压药──西柚汁
服用降压药期间不能饮用西柚汁。因为西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，将造成血液中药物浓度过高，副作用大大增加。

10. 多酶片──热水
酶是多酶片等助消化类药物的有效成分，酶这种活性蛋白质遇热水后即凝固变性，失去应有的助消化作用，因此服用多酶片时最好用低温水送服。

11. 抗生素──牛奶、果汁
服用抗生素前后2小时内不要饮用牛奶或果汁。因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥;而果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸则加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。

12. 阿司匹林——酒、果汁
酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。

13. 黄连素——茶
茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。

14. 布洛芬——咖啡、可乐
布洛芬(芬必得)对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。

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疫苗的安全性又一次成为民众关心的焦点。现代医学提供的一系列强制或者推荐疫苗究竟有多少效益，又有什么样的潜在危害，本手册将系统地为你一一梳理。

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